Категория ХРАНЕНЕ

Защо замразените зеленчуци намаляват въздействието ви върху околната среда?
ХРАНЕНЕ

Защо замразените зеленчуци намаляват въздействието ви върху околната среда?

Консумацията на храна и изборът, който правим за това какво да ядем, са много важни, когато става въпрос за грижа за планетата и зачитане на множеството екосистеми и живи същества, които я обитават заедно с нас. Характеристиките на здравословната диета за нас и устойчивата за нас планетата преминават през храни от растителен произход, които генерират най-малко замърсяване и проблеми в екосистемата.

Прочетете Повече

ХРАНЕНЕ

Основните ползи за лука за здравето

Обелете лука и какво ще намерите? Пласт върху слой от ползи за здравето. Лукът е аромат, който се използва като основа за много рецепти и помага на храните да достигнат истинския си вкусов потенциал. Но бъдете внимателни при приготвянето на лука - много от хранителните вещества са във външните слоеве и могат да бъдат загубени, ако лукът се обелва прекомерно.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Оферта от милион долара на Тръмп, ако той стане веган за един месец

Съединени щати - 1 декември 2019 г. - Vegan от милиони долари, организация с нестопанска цел, помоли президента Тръмп да помогне на САЩ да станат отново здрави, като отиде веган за един месец и да насърчи американските граждани да го правят същото. Водена от Евън, президент на Animal Hero Kids и посланик на Vegan за милиони долари, организацията казва, че е готова да подпише чека в рамките на първия час, ако президентът даде съгласието си в Twitter.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Морков бургери вегетарианска наслада

Вкусна и лесна рецепта за вегетарианци. С всички предимства на морковите! - Ароматите на морковите стимулират апетита. - Помага в борбата със запек и болки в стомаха поради интоксикация. Успокоява стомашния дискомфорт и излишната киселинност поради минерални соли като натрий, хлор, калий и витамини от В комплекс
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Големите ползи от лимоните и липата за вашето здраве

Лимоните и липите не получават уважението, което заслужават в хранителната йерархия. Тези цитрусови плодове обикновено са допълнителна мисъл, подправка в най-добрия случай и чисто декоративна гарнитура в най-лошия случай. Но ние сме тук, за да спасим лимоните и липата от хранителната тъмнина.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Готвената храна е по-добра от суровата храна за здравето на червата

Като възрастни се стремим да намерим най-хранителния и вкусен начин да ядем плодовете и зеленчуците си. Или вероятно ще избегнем това. В това се крие научният въпрос за милиарда долара: какъв е по-здравословният начин за приготвяне на зеленчуци? И какво подобрява здравето на червата? Някои диети благоприятстват естествената, сурова версия.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Чаят от магданоз прочиства бъбреците и ви прави по-стройни! Как да го взема

Трудно е да се мисли за хранене без магданоз, нали? В допълнение към добавянето на солен вкус към рецептите, магданозът е богат на много хранителни вещества. В тази статия ще намерите информация за свойствата му и за това как да приготвите чай от магданоз, за ​​да подпомогнете здравето на бъбреците.Магданозът е богат на желязо и витамин С, има диуретично действие, стимулиращо, емменагог, съдоразширяващо, тонизиращо и други полезни свойства.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Веганите са уморени да чуят тези въпроси

"И не ви ли омръзва да ядете винаги едно и също нещо?" "Защо не пиете мляко, ако кравите не страдат?" Това са някои от въпросите, които веганите се задават отново и отново. Ето резюме на разговорите с няколко от тях, за да ни разкаже за някои от най-често срещаните клишета и въпроси, които са уморени да чуят.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Креолската царевица има хранителни и фармацевтични свойства

В Мексико INIFAP се фокусира върху генерирането на технологии и знания за различните сортове продукти от полето и през последните месеци те се фокусираха върху изследването на сортове местна или местна царевица. лилавите, сините, червените сортове царевица и други сортове, които не са били използвани години наред поради нарастващото влияние на хибридната бяла и жълта царевица.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Няма да повярвате, че фъстъченото масло също има тези ползи за здравето

Фъстъченото масло е една от най-вкусните и вкусни храни, която е здравословна едновременно. Тази храна включва фъстъци или други ядки, които имат различни хранителни предимства. Ядковото масло може да помогне за контрол на кръвната захар, загуба на тегло и културизъм.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Амарантът като средство за лечение на диабет, остеопороза, затлъстяване и др

Амарантът е билка, считана за "плевел" от много фермери и силно устойчива на хербициди като глифозат. Но се оказва, че тази "плевел" се препоръчва от билкарите за предотвратяване и подпомагане на лечението на състояния като остеопороза, захарен диабет, затлъстяване, високо кръвно налягане, запек и дивертикулоза, хронична бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност, чернодробна енцефалопатия, храна, подходяща за целиакия, диета за хора с аутизъм.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Това се случва с мозъка ви, когато ядете бързо хранене

Ако се наслаждавате на бърза храна, като хамбургери и пържени картофи например, не сте сами. Въпреки че тези храни са вкусни, повечето от тях са богати на захар, сол, консерванти и наситени мазнини. Всички тези факти допринасят за множество здравословни проблеми във вашето тяло (включително мозъка ви) при прекомерна консумация.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Енергизиращи шейкове за приготвяне у дома

Ритъмът на ежедневието може да ни накара да се чувстваме уморени, стресирани, нервни ... Обичайно е тялото ни да реагира с липса на физическа и интелектуална енергия и че ни е трудно да се справяме с ежедневни задачи. живот със здравословни навици и умерени и редовни физически упражнения.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Топ 10 ползи за здравето от зеле

Кейл зае централно място в растителния свят. Това вече не е така. Този зеленчук отбеляза 400 увеличение в менютата на ресторантите между 2008 и 2013 г. и не показва признаци на забавяне. В допълнение към вкусния си вкус и гъвкавост, той съдържа мощен фитонутриен удар с множество ползи за здравето.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Това се случва с черния дроб и мозъка ви, когато консумирате куркума

Куркумата е корен, който става популярен със своите свойства, еквивалентни на ибупрофен, но освен това консумацията му подобрява здравето на черния дроб и мозъка. Но само за две десетилетия учените обръщат необходимото внимание, за да потвърдят неговите ефекти като защитник на черния дроб.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Топ 10 ползи за ананаса за здравето

Ананасите са добре познат тропически плод и могат да бъдат супер сладки. Те са идеалната закуска за задоволяване на сладките ви зъби, а също така осигуряват много от витамините, от които тялото ви се нуждае, само в една чаша. Една чаша пресни парченца ананас има само 83 калории! Важно е обаче да се отбележи, че този плод е с доста високо съдържание на захар, така че трябва да се яде умерено.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Защо трябва да ядете спанак почти всеки ден

Има храни, след това има суперхрани, а след това има спанак. Това буйно зелено е пълно с витамини и минерали, което е почти несправедливо спрямо останалите растения във вегетарианската пътека! Не мислите ли така? Тук подробно описваме 10-те най-добри ползи за здравето на този зеленчук.Здраве на храносмилателната система: Гликоглицеролипидите са основните молекули, свързани с мазнините, намиращи се в растенията и са здравословно хранително вещество, което е в изобилие от спанак.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

10 признака на недостиг на витамини. Какво трябва да направиш

Витамините имат буквално стотици роли в тялото. Те засилват имунната ви система, стимулират растежа на костите, поддържат неврологичната функция, превръщат храната в енергия и защитават нашите милиарди клетки.В тази статия ще разгледаме десет често срещани предупредителни знака, които тялото ви изпраща, когато ви е малко витамините.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Защо бебетата трябва да ядат домашна храна (4 рецепти)

Обичам да приготвям домашна детска храна и никога не съм разбирал защо повече семейства не го правят. Спестява ви пари. В много отношения това е много по-лесно от всеки друг вид готвене и вие поддържате контрол върху съставките.Този контрол е най-важен, когато слушате какво има в бебешката храна, която намирате на рафтовете на магазините.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Храни, които увеличават вашата енергия и жизненост

Има някои храни, които благодарение на специфичния си състав осигуряват енергия и жизненост. Но също така е важно по кое време на деня ги ядем. Витамини, минерали и въглехидрати Плодовете и зеленчуците са храни, които осигуряват жизненост главно поради съдържанието им на вода, различни витамини и минерални соли.
Прочетете Повече
ХРАНЕНЕ

Захар: скрита на видно място

Въпреки че захарта е лесно да се забележи в бонбони, сода и сладолед, тя се крие в храни, които може да не си представите, включително фъстъчено масло, сос от тестени изделия и дори болоня! Робърт Лустиг декодира объркващи етикети и много псевдоними за захар, за да помогне да се определи колко от този сладък въглехидрат влиза в нашата диета.
Прочетете Повече