ТЕМИ

Мозъкът има ли R или S във вашия?

Мозъкът има ли R или S във вашия?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

От Мар Барсена

Основните идеи на тази книга се основават на изследвания, които определят как ще остареем. Авторът предлага идеи и заключения, които ще помогнат на читателите да получат здравословно дълголетие. Вземайки предвид биологичните, социологическите, психологическите и дори духовните аспекти, които ще ни позволят да забавим стареенето и да обновим с интелигентността втората половина от живота на мнозина.

Професор от университета Маймонид и известен геронтолог, посветен на изучаването на причините за здравословното дълголетие, той с хумор твърди, че:

„Мозъкът е лесен„ мускул “за заблуда; ако се усмихнете, той смята, че сте щастлива и това ви кара да се чувствате по-добре ”.

Той обяснява, че мисълта е енергично събитие, което се случва в нематериална реалност, но което бързо се превръща в емоция, движение на неврохимия и хормони, което, когато е отрицателно, кара физическия ни организъм да рухне под формата на дискомфорт, болест и дори смърт. През годините д-р Хициг е разработил емоционална азбука, която да запомня.

Поведения с R:

Недоволство, гняв, укор, негодувание, отхвърляне, резистентност, репресия, Те са генератори на кортизол, мощен хормон на стреса, чието продължително присъствие в кръвта е смъртоносно за артериалните клетки, тъй като увеличава риска от придобиване на сърдечно-мозъчно-съдови заболявания.

* R поведението генерира D нагласи:

Депресия, обезсърчение, отчаяние, запустение.

От друга страна, поведението със S: Спокойствие, тишина, мъдрост, вкус, секс, сън, усмивка, общителност, седация, са моторизатори на Серотонин, хормон, който генерира спокойствие, което подобрява качеството на живот, прогонва болестите и забавя скоростта на клетъчно стареене.

* S поведението генерира нагласи A:

Насърчение, признателност, любов, приятелство, близост.

Това, което винаги се наричаше „получаване на лоша кръв“, не е нищо повече от излишък на кортизол и липса на серотонин в кръвта.

Още няколко мисли от д-р Хициг:

* Обърнете внимание на мислите си, тъй като ще се правят думи.

* Обърнете внимание на думите си, тъй като отношението ще бъде направено.

* Обърнете внимание на вашите нагласи, защото поведението ще бъде направено.

* Обърнете внимание на поведението си, защото те ще станат характер.

* Обърнете внимание на вашия характер, защото биологията ще бъде направена. Да се ​​упражняваме.

Преди много години поетът Рабиндранат Тагор каза: „Ако имате лекарство, от какво се оплаквате? И ако няма лекарство, от какво се оплаквате? " Може да ни помогне да се научим да оставяме настрана оплакванията и негативните мисли и да търсим положителния аспект във всяка ситуация, тъй като и най-лошият от тях го има. По този начин серотонинът щеше да ни залее с всичките си, усмивката щеше да се гравира по бузите ни и всичко това щеше да ни помогне да живеем много по-добре през онези години, които науката ни добави.

Защото, забравих да го напиша, д-р Хициг доказа с изследванията си, че тези, които остаряват добре, са активни, общителни и усмихнати хора.

Не мрънкането, раздразнението и оцета, които никой не иска наоколо.

Нека започнем днес, като практикуваме S пред огледалото, за да подобрим настроението си и да се погрижим за здравето си. Съгласни ли сте с емоционалната азбука? Какво изобилства повече в живота ви, R или S?

Има богати хора, във всяко отношение.

Има бедни хора, заобиколени от голямо богатство.

Има бедни хора, във всяко отношение.

Има хора, които са толкова бедни, толкова бедни, че всичко, което имат, са пари.

Най-нещастните, по-бедните, които вдъхват съжаление, отвращение и отхвърляне, са тези с пари, оръжия, власт и подчовешки живот.


Видео: Пълно изцеление - Бързо и мощно - Невероятно мощна лечебна медитация Музика - Музикална терапия (Може 2022).


Коментари:

  1. Zolosida

    Мисля, че не си прав. Пишете ми в PM, ние ще се справим.

  2. Fenrilrajas

    What words are needed ... great, a wonderful phrase

  3. Akhil

    разбираемия отговор

  4. Shannon

    Както обикновено, който написа необичайно закалено!

  5. Gavin

    Със сигурност. Съгласен съм с казаното по -горе. Можем да общуваме по тази тема.



Напишете съобщение