ТЕМИ

Колко киселинно е тялото ви?

Колко киселинно е тялото ви?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Киселинно-алкалният дисбаланс поражда заболявания и стареене на нашето тяло. "Микробите не са причина за болести, а по-скоро търсят естественото си местообитание - болните тъкани - по същия начин, по който комарите търсят в застояла и гнила вода, но те не са причина за гниенето на водата." Рудолф Вирхов.

Човек с кисел организъм непрекъснато се разболява и е много трудно да възстанови здравето си, въпреки че му се дават лекарства или хранителни добавки (витамини и минерали).
Според тази теория болестите не се причиняват от вируси или бактерии, микроби и микроби, външни за нашето тяло, а по-скоро от разлагането на нашите клетки и тъкани, което привлича микробите в естествената им среда - тъканите в разлагане, причинявайки по-големи злини.

Но какво е това, което причинява разлагането на нашите тъкани?
За да го разберете по-добре, нека първо ви дадем бърз преглед на това как функционира биохимията на тялото.

Биохимия на тялото

Течната среда на нашето тяло е изключително усъвършенствана, транспортирайки заряди и електрохимични потенциали, които влияят на рН на околната среда. Твърде киселинното или алкалното рН може да попречи на ефективността на химията и функциите на организма. Когато има излишна киселинност, тялото реагира, опитвайки се да защити здравите клетки и тъкани, активирайки някоя от системите, в кръвта, лимфата, клетките, белите дробове и бъбреците. Но понякога тялото е претоварено от излишната киселинност и когато вече не може ефективно да неутрализира тази излишна киселина и да ги елиминира, те се отлагат в извънклетъчни течности и клетки на съединителната тъкан, директно нарушавайки клетъчната цялост.

С натрупването на киселини те започват да разяждат вените, артериите, клетките и тъканите, което води до клетъчна дезорганизация, наречена дегенеративно заболяване.

Можем да кажем, че промените в рН на организма създават среда, която благоприятства здравите клетки да се дегенерират в болни клетки или микроби, които ще преминат през различни етапи на ферментация. В този процес се получават нови киселинни отпадъци, които допълнително дисбалансират рН и дори пречат на биосистемите на организма, пораждайки различни видове симптоми.

Отчитайки, следователно, че здравето се определя от киселинно-алкалния баланс на нашето тяло и неговите най-основни компоненти, тъкани, клетки и т.н., нашият основен интерес трябва да се съсредоточи върху поддържането на този баланс, спазвайки причините, които Те причиняват дестабилизация и ги избягвайте или неутрализирайте правилно.

За да ни спестят обясненията за това как функционират основите на рН, киселини и основи, нека кажем, че в скалата, която се разбърква за измерване на рН на организма, 7 се счита за неутрална среда.

Числата под 7 са киселинни, като 0 е най-киселият (1 ще съответства на стомашните сокове на стомаха). Следователно числата над 7 са алкални.


РН баланс на тялото

Ако имате някакви здравословни проблеми, е много вероятно да сте кисели.

Последните проучвания показват, че освен ако рН на тялото не е леко алкално, тялото не може да се самолекува. Така че без значение по какъв начин се грижите за здравословните си проблеми, това няма да бъде ефективно, освен ако не увеличите нивото на pH. Ако рН на тялото ви не е балансирано, няма да можете да усвоите ефективно витамини, минерали и хранителни добавки. РН на тялото ви влияе на всичко.

Тялото трябва да има балансирано pH в повечето живи организми на земята или те не функционират правилно. Алкалното ниво е много важно, тъй като проучванията показват, че болестите не могат да оцелеят в алкално състояние, а вместо това стават по-силни в кисела среда.

Ако рН е киселинно: способността за усвояване на хранителни вещества и минерали ще намалее, производството на енергия в клетките ще намалее, способността за излекуване на болните клетки намалява, способността за детоксикация на тежки метали намалява, туморните клетки ще станат по-силни и тялото става податливи на умора и болести. Киселинно рН може да възникне от кисела диета, емоционален стрес, интоксикация или имунни реакции, които лишават клетките от кислород и други хранителни вещества. Тялото ще се опита да компенсира това киселинно рН с помощта на алкални минерали.

Ако диетата не съдържа достатъчно минерали за компенсиране, киселините ще се натрупват в клетките.
Химикът Линус Полинг, носител на две Нобелови награди (първата за химия и втората за мир), починал през 1994 г., потвърждава, че поддържането на тялото с алкално рН е ключът към поддържането на добро здраве.
Според Полинг, когато някой не се чувства добре, това е много често, защото тялото му има много киселинно рН. Тялото трябва да има леко алкално рН, между 7,1 и 7,4; рН 7 е неутрално, а рН под 7 е киселинно. Клетките на тялото се нуждаят от нормално алкално рН, за да функционират правилно.

Ниското рН е една от най-важните причини за много заболявания, включително рак. Установено е, че 85% от пациентите с рак имат нива на рН между 5 и 6. Раковите клетки не могат да растат, ако рН на тялото е нормално. Ето защо раково болните го контролират, като променят напълно начина си на живот и диета.

Източници на дисбаланс на ph

Нека още веднъж си спомним, че когато се получи дисбаланс на pH, произведен в тъканите и течностите на тялото, се създава перфектната среда за развитие на микроби, причинявайки множество симптоми, които погрешно наричаме болести (тъй като истинската болест би се състои от това дестабилизиране на рН в различни области на тялото ни).

Според Робърт О. Йънг и Шели Редфорд Йънг (които през последното десетилетие са възстановили теориите за дълъг списък от разследвания в същия ред), този дисбаланс може да бъде създаден от различни фактори:

  • Мислите и думите, които отговарят на силни емоции.
  • Шокираща и стресираща музика.
  • Пушенето и дишането на изпарения и замърсен въздух като цяло.
  • Кисели храни като свинско, телешко, пилешко, пуешко, риба, яйца, млечни продукти, хляб и зърнени храни, кафе, алкохол, шоколад и сладки плодове като ябълки, портокали, грозде и ананас.
  • Не става въпрос за забрана на всички тези споменати храни, а за избягването им в онези ситуации, в които усещаме дисбаланс в тялото си, който обикновено е кисел.
  • Във всеки случай Робер О. Йънг ни предлага общи насоки относно храните, които трябва да избягваме и, напротив, тези, които се препоръчва да се включат в диетата, както и пирамида за ориентиране в ежедневната ни диета.

Основният дисбаланс, киселинност

  • Като се има предвид състава на нашето тяло, който има тенденция да бъде кисел, и този на продуктите, които ядем, основната причина за дисбаланса в нашето рН се крие в прекомерната киселинност. За да противодействаме на тази ситуация, трябва:
  • Избягвайте кисели храни (месо и животински производни, включително млечни продукти, рафинирани захари и сладкиши, шам-фъстъци, фъстъци, царевица, захар, подправки като кетчуп и майонеза, алкохол, консервирани продукти и студени разфасовки, ананаси, портокали и сладки плодове като цяло, като като манго, грозде, круши, ябълки и др.)
  • Вземете алкални храни (соя във всичките й разновидности, авокадо, моркови, покълнала люцерна, краставица, зеле, целина, спанак и зелени листа като цяло, грах, чесън и др.)
  • Избягвайте захарите, включително сладки плодове, сладкиши и тестени изделия (макарони, спагети и др.).
  • Непрекъсната хидратация: пречистена вода (като се избягват всякакви газирани напитки, алкохол и стимуланти като кафе).

Как да поддържаме нормално рН?

Необходима е балансирана диета, за да поддържа тялото алкално рН. Храните, известни като "алкални", са чай и макроводорасли, които са склонни да изместват рН в алкалната зона. Пример за "кисели" храни са тези, богати на протеини, които довеждат рН до киселинната зона.

Основните симптоми на организма с киселинно рН са:

  • Хронична умора
  • Крампи
  • Болка в гърба
  • Суха коса
  • Чупливи нокти
  • Камъни в бъбреците или жлъчния мехур
  • Наддаване на тегло, без видима причина
  • Непрекъснати заболявания

Състояние на киселинност под 6,5 се причинява от:

  • Небалансирана диета (лошо хранене).
  • Замърсяване на околната среда (токсични вещества).
  • Стрес (липса на упражнения).
  • Интоксикация на организма (Лекарства и химикали в храната).
  • Уверете се, че тялото на пациента ви има балансирано pH, между 6,5 и 7

Ако този организъм има киселинно рН, по-малко от 6,5, той може да развие:

  • Синдром на хронична умора
  • Артериосклероза
  • Артериална хипертония
  • Артрит
  • Подагра
  • Остеопороза

Ракът и сърдечно-съдовите заболявания са по-чести в развитите страни поради диети с високо съдържание на протеини и мазнини. В бедните страни хората консумират повече растителна храна, отколкото протеини, получени от животни и поради това тези заболявания са по-рядко срещани.

Пирамидата на Робърт О. Йънг

  • Отдолу нагоре пирамидата се определя, както следва:
  • Базирайте диетата си на зеленчуци.
  • След това яжте много покълнали зърнени и бобови култури, които са добър източник на магнезий и минерали.
  • Семена и ядки (бадемите са особено добър източник на калций, витамин Е и др.)
  • Етерични киселинни масла, като омега 3 и омега 6 (ленено масло, зехтин и др.)
  • Малко сладки плодове и зърнени храни (авокадото е добър източник на енергия).

Храни, които трябва да се избягват

  • Елиминирайте нежеланата храна: консерви, животински мазнини, сол, рафинирана захар, рафинирани въглехидрати (сладки плодове) и др.
  • Не прекалявайте със сладки плодове (с изключение на лимон или лайм; чаша пречистена вода с няколко капки лимон през нощта, преди лягане, има отличен детоксикиращ ефект).
  • Избягвайте свинско, телешко, пилешко, яйца, млечни продукти и всички месни производни. Избягвайте мъртвите продукти и търсете живи продукти.
  • Изхвърлете дълго складираните зърна и картофи в килера.
  • Избягвайте подправките, алкохола, кофеина.
  • Избягвайте фъстъците и царевицата, което е лесно за гъбите.
  • Избягвайте загрято масло и храна, загрята в микровълнова фурна.
  • Храните, които не трябва да липсват.
  • Тъмнозелени и жълти листни зеленчуци (мощен източник на хлорофил, витамини и минерали, фибри, ензими, фитонутриенти и др.).
  • Покълнали зърна, като люцерна или покълнала соя.
  • Растителни въглехидрати, като моркови, картофи, тиква, сладки картофи и др.
  • Бобови и зърнени храни, които не са били съхранявани дълго време.
  • Соя.
  • Вода, вода и още вода, но нека бъде чиста, пречистена.

Здравословна храна
http://www.alimentacion-sana.org


Видео: Тялото срещу Мозъка (Може 2022).