ТЕМИ

Семена от авокадо (авокадо или авокадо)

Семена от авокадо (авокадо или авокадо)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Авокадото, освен вкусно, ни осигурява антиоксиданти и естествени мазнини, които ни помагат да останем здрави и да се чувстваме по-добре. От друга страна семената съдържат фибри и аминокиселини и помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания - а семената от авокадо са най-доброто от двата свята. Ето тринадесет причини да започнете да смилате тези семена и да ги включите в ежедневната си диета:

1. 70% от аминокиселините в авокадото са в семената, маслото му намалява нивата на холестерола и помага да се защити тялото от сърдечно-съдови заболявания и инфаркти.

2. Проучванията показват, че семената на авокадото имат по-разтворими фибри от всяка друга храна.

3. Семената от авокадо са отлични за борба с възпалението на стомашно-чревния тракт, както и с диарията. В Южна Америка използват семената като лек за инфекции и стомашни проблеми.

4. Съдържат фенолни съединения, които предотвратяват чревни язви и вирусни и бактериални инфекции.

5. Флавонолът, съдържащ се в семената, предотвратява растежа на тумори.

6. Те укрепват имунната система и помагат за предотвратяване на изтощителни заболявания и техните антиоксиданти забавят процеса на стареене.

7. Противовъзпалителните свойства на семената изглежда помагат на хората, страдащи от артрит и други заболявания.

8. Подмладяващ ефект: проучванията показват, че те увеличават количеството на колаген в кожата, придавайки й гладък вид и без бръчки.

9. Маслото от семената ще добави допълнителен блясък на косата ви и ще помогне за предотвратяване на пърхота.

10. Семената помагат за отслабване, тъй като според някои изследвания намаляват глюкозата в кръвта.

11. Насипването, печенето и пиенето на семената в чая помага за контролиране на астмата.

12. Според медицината QiGong семената от авокадо съдържат високи нива на енергия Qi, които ни помагат да се чувстваме в унисон с енергията на живота.

13. Семената могат да се консумират по много начини: те могат да се сушат, настъргват, пекат, пекат и ядат. Те могат да се ядат в салати, да се пият в чайове, смутита и смутита или да се ядат самостоятелно (ако нямате нищо против горчивия вкус).

Авокадото е идеалният пример за плод, който обичаме да ядем и въпреки това изхвърляме най-здравословната част: неговите семена. Защо да хабим семената му, ако можем да го изядем? Независимо дали става въпрос за здраве или суета, консумирането на 100% от авокадо е най-отговорното нещо, което можем да направим, за да поддържаме тялото и ума си подравнени, докато се възползваме максимално от всичко, което ни предлага природата.


Видео: Как вырастить авокадо из косточки в домашних условиях?! (Може 2022).