ТЕМИ

Природни лекарства за предотвратяване на настинка и грип

Природни лекарства за предотвратяване на настинка и грип


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Можете да предотвратите грипа, без да използвате токсични химикали. В крайна сметка, защо някой би искал да си инжектира противогрипна ваксина, която съдържа живак, формалдехид, алуминий и MSG? Конвенционалната медицина не го признава, но има буквално десетки естествени начини да подсилите имунната си система без риск от наранявания, свързани с ваксината.

Най-добрата защита срещу настинки и грип

Първо, намалете приема на захар. Яденето на твърде много захар под формата на тръстика, цвекло или фруктоза може да разруши имунната система. Те развалят чревната ви флора и действат като тор за патогенни бактерии, дрожди и гъбичен растеж. Имайте предвид, че 80 процента от имунната ви система е в стомашно-чревния тракт.

Цинк

Храни, богати на цинк, които намаляват продължителността на проблема, като стриди, миди, тиквени и слънчогледови семки, постно говеждо или свинско месо, бобови растения, бирена мая, хляб и пълнозърнести храни.

Получавате ли достатъчно витамин С?

Витамин С е здравословна възможност да се имунизирате срещу патогени от всякакъв вид. Той действа синергично с витамин D3 и се съдържа в храни като camu camu, звънец, цитрусови плодове, портокал, лимон, киви, ягоди, грейпфрут, магданоз, черен пипер или картофи, тъмнозелени зеленчуци и разбира се биологични плодове.

Витамин С е може би най-изследваната имунна система на планетата. Така че, ако сте сериозни за предотвратяване на грип, яжте много храни, богати на витамин С, ежедневно.

Семена от ехинацея и копър

Ехинацея, мощна билка, която е изследвана като ефективна запушалка срещу грип. Според "Западните билки от бойни артисти и контактни спортисти", ехинацеята убива грипните вируси in vitro, а в реално време е установено, че ехинацеята стимулира имунната система в рамките на 24 часа след поглъщането. Сега това са вълнуващи резултати!

Инфузиите от семена от копър се борят с затруднено дишане и суха кашлица. Тези от ехинацея действат като естествен антибиотик и подобряват имунния отговор. Доказано е, че тези от зеления чай са много ефективни срещу грип. Поръсете женшен във всички инфузии

Бъзът се доказа като мощно лекарство

Бъзът се счита за профилактично средство при настинки и грип. Ново изследване успя да покаже, че бъзът спира производството на хормоноподобни цитокини, които са насочени към тип бели кръвни клетки, наречени неутрофили - които причиняват възпаление, особено при грип. Бъзът увеличава производството на невъзпалителни цитокини, които се борят с инфекцията, което го прави ефективен срещу осем щама грип.

Джинджифил и чесън

И джинджифилът, и чесънът са се оказали полезни за поддържане на грипа. Проучванията in vitro показват, че джинджифилът убива грипните вируси. Хайнрих П. Кох, автор на „Чесънът: Науката и терапевтичното приложение на Allium sativum и свързаните с него характеристики“, предлага чесън както за профилактика, така и за лечение на грип.


Спрейове от евкалипт

Отворете дихателните си пътища и облекчете дразненето на гърлото с евкалиптови пари, които имат отхрачващи свойства. Внимателно изсипете много гореща вода в голям съд и добавете масло или листа от евкалипт. Поставете кърпа на главата си, за да се опитате да уловите цялата пара и да я вдишате.

Зелен чай, хилядолетен тоник

Проучване, проведено в Япония, установи, че зеленият чай съдържа катехини, вещества с антивирусни свойства, които помагат в борбата и дори предотвратяват грипа. Най-добрият начин да се възползвате от предимствата му е гаргара: експертите казват, че по този начин засегнатите области са по-добре изложени на антивирусните ефекти на чая.

Някои съвети при настинка или грип

При първите симптоми на настинка или грип, лягайте и си почивайте, за да позволите на организма да организира правилно защитата си. Упорито стоящата фирма само усложнява проблема.

Умерените храни и тежките ястия, тъй като те причиняват тежко храносмилане, предотвратявайки тялото да посвети всичките си усилия на каузата за борба със студа. Топлата баня с лавандулово масло преди лягане ви помага да заспите и да се възстановите.

За борба с треската е най-добре да легнете в леглото и да се потите. Когато ставате, сгънете се на топло, за да избегнете внезапни промени в температурата. Пийте много вода и плодови сокове. По време на треска тялото се предпазва от изпотяване и това може да доведе до загуба на вода и минерали, които е много необходимо да се замени. Пии много вода. Отварата от падур, пияна през деня между храненията, помага да се намали. Вземете инфузия на върбинка три пъти на ден, за да намалите температурата. Яжте няколко леки хранения, пет или шест пъти на ден, за да си възвърнете енергията и тъй като не трябва да забравяме, че треската увеличава енергийните нужди на организма.


Видео: 10 средства за край на настинката и хремата (Може 2022).