We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
В нашата диета има храни, които трябва да се наричат „отрова“, тъй като имат малка хранителна стойност и дори могат да навредят на здравето ни. Известни като "бели отрови", рафинираната захар, солта и рафинираните брашна, наред с други, са причина за различни заболявания, които се считат за сериозни, тъй като са дегенеративни, като диабет, високо кръвно налягане и дори рак.
Индустрията реши един ден да превърне естествената кристална сол в обикновен натриев хлорид (днешната рафинирана сол), тъй като учените от онова време твърдяха, че другите елементи, които тя съдържа (основни минерали и други микроелементи), са ненужни и натриевият хлорид е достатъчен да осолява храната. Оттогава всякакво сходство между солта, която консумираме сега, и естествената сол не съществува.
От храна, която беше „чисто злато“, защото осигуряваше на хората всички необходими елементи за препитанието им в точното съотношение, от което се нуждае тялото, се консумира продукт, който е „чиста отрова“, както добре знаят изследователите и лекарите.
Към токсичността на натриевия хлорид трябва да се добави и йодът и флуорът, минералите, които днес се добавят изкуствено към солта. Добавя се йод (токсичен при надвишаване на необходимия минимум), тъй като се предполага, че подобрява функцията на щитовидната жлеза; и флуорид (един от най-радиоактивните елементи, които съществуват), тъй като те твърдят, че тази отрова предотвратява появата на кариес. Сарказъм.
Естествената кристална сол, както тази, която идва от морето (морска сол), така и от планините, съдържа 84-те елемента, които съставляват човешкото тяло в точното им съотношение. Малко хора знаят, че съставът на човешката кръв е практически идентичен със солената вода на „първичното море“, тоест разтвор със същата концентрация на елементи, какъвто е имало морето преди милиони години.
Нежеланата храна е пълна с рафинирана сол, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, консумирането на този вид сол е между 8 и 20 пъти повече от това, което трябва да ядете. Е, за да намерят баланс натрий и калий, трябва да се консумират 1500 милиграма на ден, но ако не се спазва, тогава се появяват заболявания, свързани със сърцето.
2.- Рафинирана захар
Бялата захар не може да се счита за храна, тъй като тя е чисто химично вещество, извлечено от растителни източници като захарна тръстика или цвекло, от което се извлича сокът, елиминирайки всички фибри и протеини, които съставляват 90% от тези растения.
За почистване на течността, която съдържа захарта, се добавя негасена вар и там тази алкална реакция убива почти всички витамини, след това се добавя въглероден диоксид за ускоряване на вар, тази захарна течност преминава през тръби, които я отделят от примесите. След това идва друго лечение с калциев сулфат и сярна киселина, за да се избели и да остане почти бяло.
Рафинираната захар няма протеини или витамини, няма минерали, няма ензими, няма микроелементи, няма фибри, няма мазнини и не носи полза за човешкото хранене.
Не е добре, защото не осигурява никакви хранителни вещества, осигурява енергия, но нищо друго. Това се състои от глюкоза и фруктоза. Проблемът е в начина, по който го консумираме, тъй като плодовете и зеленчуците сами по себе си вече съдържат захар. Рафинираните захари причиняват затлъстяване, хранителен дисбаланс, кариес и др.
Химичните подсладители също са отрови, тъй като увеличават риска от рак, като аспартам, захарин и цикламати, които можем да намерим в продукти като диетична сода.
3) Рафинирано брашно
Както е илюстрирано в The Daily Mail, през годините качеството на хляба е станало много по-лошо, отколкото по-добро. През 1911 г. солта, евтините мазнини, стипца, вар на прах и белина са „лошите“ съставки в хляба. В момента трябва да се справите с нови съставки, които увреждат здравето и могат да бъдат намерени в магазина, от който купувате хляб.
Произведеното бяло брашно е почти чисто нишесте и сега съдържа малка част от хранителните вещества на оригиналното зърно. Освен това химическите обработки на зърното водят до образуването на страничен продукт, наречен алоксан - отрова, използвана в медицинската изследователска индустрия за причиняване на диабет при здрави мишки. Алоксанът причинява диабет, като върти огромни количества свободни радикали в бета-клетките на панкреаса, унищожавайки ги. Бета клетките са първичните клетки в областите на панкреаса, наречени островчета на Лангерханс, и те произвеждат инсулин; така че ако те бъдат унищожени, се развива диабет.
Имайки предвид обхвата на епидемията от диабет и други хронични заболявания, не е добра идея да имате токсин като този във вашия хляб, дори ако той е в малки количества.
Колкото по-фино и бяло е брашното, толкова по-малко фибри, витамини и минерали съдържа. Белият хляб, хлябът с трици, сладкишите са отрови, те не съдържат витамини или минерали, докато насърчават кариес, рак, холестерол и диабет. Най-препоръчителните хлябове са ръжен хляб и пълнозърнест хляб.
4) Рафиниран ориз
Според изследователи от Училището за обществено здраве на Харвардския университет, в САЩ, белият ориз причинява внезапно повишаване на нивата на кръвната захар, което е риск от диабет, въпреки че оризът се консумира от векове В много страни той е бил само в 20 век, че започва да се рафинира и консумира като бял ориз.
За да се получи бял ориз, цялото зърно се подлага на процес на рафиниране, с който се отстраняват външният слой и зародишът. И основно остава ендоспермът, който се състои главно от нишесте. Изследването разглежда данни от три големи проучвания, проведени с около 40 000 мъже и 157 500 жени за консумация на ориз и риск от диабет. Учените установили, че тези, които ядат пет или повече порции бял ориз на седмица, имат 17% по-висок риск от диабет, отколкото тези, които ядат по-малко от една порция на месец.
От гледна точка на общественото здраве трябва да се препоръча заместването на рафинирани зърна като бял ориз с пълнозърнести храни, включително кафяв ориз, за да се улесни профилактиката на диабет тип 2.
5) Пастьоризирано краве мляко
Пастьоризацията на млякото унищожава добрите бактерии, заедно с лошите, и унищожава ензимите, необходими за усвояването на хранителните вещества. Пастьоризацията на млякото унищожава цялата му фосфатаза, която е от съществено значение за усвояването на калция, а калцият работи с витамин D, то не е достъпно само през слънцето, но е и основно хранително вещество в суровата сметана.
Загряването на всяка сурова храна унищожава активните ензими, така че липазата (уникален ензим, който се намира в млякото и е необходим за пълноценното усвояване на мазнините) се освобождава заедно с много други основни хранителни вещества, които пастьоризацията унищожава.
Според Американската академия по алергия, астма и имунология се смята за водеща причина за алергии при деца. И е, че млякото също е богато на наситени мазнини и холестерол. Някои проучвания дори го свързват с диабет и дори остеопороза, тъй като поради ниско съдържание на магнезий, той не позволява на костите да абсорбират калций.
Източници:
www.sincebolla.com
www.espanol.mercola.com
www.bbc.co.uk
www.unavidalucida.com.ar
