ТЕМИ

15 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи

15 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ако нямате собствена представа как да изградите щастието си, сайтът на World Observer предоставя малък общ списък за вас, когато е възможно - с оглед на присъщата субективност на темата. Всяка прилика с основата на будистката философия не е просто съвпадение. Разгледайте:

15. Откажете се от нуждата си винаги да сте прави

Има толкова много от нас, които не могат да понесат мисълта за грешка - те искат винаги да бъдат прави - дори с риск да прекратим страхотни връзки или да причиним стрес и болка, за себе си и за другите. И не си струва. Винаги, когато почувствате „спешната“ нужда да започнете битка за това кой е прав и кой не, запитайте се: „Бих ли предпочел да съм прав или да бъда нежен? Каква разлика ще има? Наистина ли егото ви е толкова голямо? Освен в екстремни случаи, защо трябва да отделяте време, опитвайки се да докажете, че сте прав?

14. Откажете се от нуждата си от контрол

Трябва да сте готови да се откажете от необходимостта винаги да контролирате всичко, което се случва с вас и около вас - ситуации, събития, хора и т.н. Независимо дали става въпрос за близки, колеги или непознати, които току-що сте срещнали на улицата, нека бъдат. Нека всичко и всеки бъде точно това, което е и вижте как това ще ви накара да се почувствате по-добре.

„Виждал съм как различни опити за завладяване и манипулиране на света се провалят. Светът принадлежи на духа, следователно не трябва да се манипулира. Който го манипулира, го покварява, който се опитва да го запази, го губи. " - Лао Дзъ

13. Спрете да обвинявате другите

Откажете се от желанието да обвинявате други хора за това, което имате или какво не, за това, което чувствате или не чувствате. Спрете да давате повече сила и започнете да поемате отговорност за живота си.

12. Откажете се от саморазрушителните приказки

Колко хора страдат заради техния негативен, замърсен и многократно поразителен начин на мислене? Не вярвайте на всичко, което умът ви казва - особено ако е песимистично. По-добър си от това.

„Умът е превъзходен инструмент, ако се използва правилно. Използвано погрешно, обаче е много разрушително. " - Екхарт Толе

11. Спрете да се оплаквате и го решете

Откажете се от постоянната нужда да се оплаквате от много, много, много неща - хора, моменти, ситуации, които ви правят нещастни или депресирани. Никой не може да ви направи нещастни, нито една ситуация не може да ви натъжи или по-лошо, освен ако не го позволите. Не ситуацията освобождава тези чувства във вас, а начинът, по който решавате да се изправите срещу нея. Никога не подценявайте силата на позитивното мислене.

10. Забравете лукса да критикувате

Изключете навика да критикувате неща, събития или хора, които са различни от вас. Всички сме различни и въпреки това всички сме еднакви. Всички искаме да сме щастливи, искаме да обичаме и да бъдем обичани и винаги да бъдем разбирани. Всички искаме нещо и нещо се желае от всички нас.

9. Откажете се от нуждата си да впечатлите другите.

Спрете да се опитвате толкова много, за да бъдете нещо, което не е просто да угаждате на другите. Не става по този начин. В момента, в който спрете да се опитвате толкова силно да бъдете нещо, което не сте, в момента, в който свалите всички маски и приемете кой сте в действителност, ще откриете, че хората са привлечени от вас, без усилие.

8. Отворете съпротивата си за промяна

Поставете това в главата си: човешкото тяло е програмирано да се противопоставя на промяната. Промяната е последвана от процеса на адаптация. Можете да достигнете друго интелектуално ниво само ако постоянно се променяте. Адаптацията и промяната са стимули, насочени към увеличаване на интелигентността и възприятието. Следователно промяната е добра. Промяната е това, което ще ви помогне да стигнете от А до Б. Промяната ще подобри вашия живот и живота на тези, които живеят около вас. Следвайте щастието си, приемете промяната, не им се противопоставяйте.

"Следвай щастието си и Вселената ще ти отвори врати, където имаше само стени." - Джоузеф Кембъл

7. Забравете за етикетите

Спрете да етикетирате хората, нещата и ситуациите, които не разбирате като странни или различни и се опитайте да отворите ума си, малко по малко. Умовете работят само когато са отворени.

„Най-крайната форма на невежество е, когато отхвърляте нещо, за което не знаете нищо“ -Уейн Дайър

6. Изхвърлете страховете си.

Страхът обикновено има два произхода: незнание и познаване на възможни събития. Първият случай се решава със знания, а вторият случай може или не може да се случи, нищо не е сигурно, спрете да се страхувате от това, което ще се случи и ако вече знаете възможния проблем, защо да не го отстраните, преди да се появи?

„Единственото нещо, от което трябва да се страхувате, е вашият собствен страх“ - Франклин Д. Рузвелт


5. Откажете се от оправданията си

Изпратете ги да опаковат и им кажете, че са уволнени. Че вече нямате нужда от тях. Често се ограничаваме заради многото оправдания, които използваме. Вместо да работим за израстване и подобряване на себе си и живота си, ние се забиваме, лъжем себе си, използваме всякакви оправдания, извинения, че 99,9% от случаите дори не са реални.

4. Миналото е минало

Знам, знам. Това е трудно. Особено когато миналото изглежда по-добро от настоящето, а бъдещето изглежда толкова страшно, но трябва да вземете предвид факта, че настоящето е всичко, което имате и всичко, което ще имате. Миналото, за което копнеете - миналото, за което сега мечтаете - беше игнорирано от вас, когато беше настояще. Спри да се заблуждаваш. Останете присъстващи във всичко, което правите, и се наслаждавайте на живота. В края на краищата животът е пътуване, а не дестинация. Вижте бъдещето ясно, подгответе се, но винаги присъствайте в сега.

3. Отлепване от привързаността

Това е концепция, която за повечето от нас е много трудна за разбиране. И трябва да призная, че беше и за мен - и все още е - но не е невъзможно. С всеки ден се оправяте с времето и практиката. В момента, в който се откъснете от всички неща, (и това не означава да се откажете от любовта си към тях - в края на краищата любовта и привързаността нямат нищо общо помежду си; привързаността идва от място на страх, докато любовта ... добре , истинската любов е чиста, мила и щедра, където има любов, не може да има страх и следователно привързаността и любовта не могат да съществуват едновременно), тя ще се успокои и ще станете толерантни, мили и спокойни ... стигнете до състояние, което ви позволява да разберем всички неща, без дори да се опитваме. Състояние отвъд думите.

2. Спрете да отговаряте на очакванията на другите

Има твърде много хора, живеещи живот, който не е техен. Те живеят живота си според това, което другите смятат за най-доброто за тях, живеят живота си според това, което родителите смятат за най-добро за тях, или техните приятели, врагове, учители, правителства и дори според това, което комуникационните медии вярват, че това е по-добре за тях. Те игнорират вътрешния си глас, интуицията си. Те са толкова заети да угодят на всички, че губят контрол над собствения си живот. Това ги кара да забравят какво ги прави щастливи, какво искат и от какво се нуждаят - и един ден забравят и себе си. Вие имате своя живот - този живот е сега - трябва да го живеете, да го владеете и най-вече да не позволявате на мненията на другите да ви отвличат от пътя ви.

1. Освободете се от ограничителните вярвания за това кой може или не може да бъде, за това какво е възможно и какво е невъзможно. Отсега нататък вашите ограничителни убеждения нямат право да ви оставят на грешно място. Разпери крила и полети.EcoPortal.net

Бъди по-добър
http://sermejorpersona.com


Видео: The Next 12 Days. Mary Joy Apostol. Behind The Scenes (Може 2022).