ТЕМИ

Цвете на Ямайка: Най-добре пазената тайна на природата

Цвете на Ямайка: Най-добре пазената тайна на природата


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хибискус сабдарифа, известен също като розела, хибискус или хибискус, е билка, произхождаща от тропиците в източния Тихи океан. Използва се от години в Индия и Малайзия, за медицински и кулинарни цели. Доскоро няколко от предполагаемите му здравни свойства бяха поставени под въпрос поради липсата на научни доказателства в тяхна подкрепа. Изследователите обаче започват да разбират механизмите на действие на тази билка, чрез които тази билка показва многобройните си ползи за здравето.

Един от най-добре документираните атрибути на розелата е способността й да понижава кръвното налягане. Този ефект е толкова мощен, че проучване, проведено в Университета Туфтс през 2010 г., заключава, че хората с умерена хипертония, но които не са приемали никакви лекарства за нейното овладяване, могат да го намалят, като приемат само една чаша чай от хибискус дневно.

В по-скорошно проучване, публикувано в научното списание Phytomedicine, антихипертензивните ефекти на каптоприл (антихипертензивно лекарство) са сравнени с напитка, направена от розела. Бяха оценени две експериментални групи; единият от тях трябваше да изпие чаша чай от хибискус преди закуска, докато другата група приемаше 25 mg каптоприл, два пъти на ден. Резултатите показват, че розелата е толкова ефективна, колкото каптоприл, с 10-точково понижение на изходното диастолично кръвно налягане, наблюдавано при 79% от участниците, приемали чай от хибискус, в сравнение с 81% от тези, които са приемали каптоприл.

Диастолното кръвно налягане се отнася до най-ниската стойност, регистрирана при измерване на кръвното налягане. Досега от всички полезни здравни свойства антихипертензивните ефекти на хибискуса са най-важните и най-добре документирани.

По-малко проучен, но въпреки това обещаващ атрибут на розелата се отнася до нейните регулиращи ефекти върху кръвната глюкоза. Също така се смята, че намалява нивата на LDLc в кръвта („лош холестерол“), което ни прави по-малко податливи на сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Някои предварителни изследвания показват, че чаят от хибискус може да помогне за отслабване, като забавя скоростта на абсорбция на въглехидратите от храносмилателния тракт. И накрая, това естествено лекарство отдавна се използва за лечение на хронични настинки и болки в гърлото. Неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства го правят ефективен срещу леки заболявания и облекчават някои възпалителни процеси в организма.

В допълнение към благотворното въздействие върху здравето, хибискусът е известен и с това, че е една от най-богатите на антиоксиданти храни. В сравнително проучване на повече от 200 напитки, учените установиха, че чаят от хибискус има най-високото съдържание на антиоксиданти, като получава общ резултат от 138. За справка, следващата най-висока напитка е зеленият чай "matcha", със резултат 100, в същия експеримент. Както подчертахме в DIABETV, антиоксидантите са много важни, тъй като те предпазват клетките от увреждане, причинено от свободните радикали и, когато настъпи увреждане на клетките, много от сериозните заболявания като рак, болестта на Алцхаймер и диабет са по-склонни да се развият.

Може би отличителната характеристика на чая от хибискус е, че той упражнява своите многобройни ползи за здравето, без засега известни отрицателни странични ефекти. Горещо препоръчваме на нашите читатели ежедневната консумация на чай от розела, независимо дали страдат от диабет или не. Хранителната му стойност е изключителна и си струва да се нарече „суперхрана“.

http://blogesp.diabetv.com/


Видео: Как я снимался в африканском кино. Голливуд по-угандийски - Вакаливуд. Кампала, Уганда. (Може 2022).