Нетоксична бременност у дома

През първите месеци от живота си в утробата плодът е особено чувствителен към околната среда. Плацентата ви предпазва от много заболявания и инфекции, но не е предназначена да филтрира многото токсини и химикали, присъстващи в нашата среда днес.

В тази статия предлагаменяколко прости насоки за предпазване от вредни вещества, с които може да влезете в контакт по време на бременност и по този начин да предложите на бебето си по-безопасна и здравословна среда.

При поддръжката и почистването на къщата е по-добре да се избягват:

• Освежители за въздух, ароматни свещи и тамян, особено тези от изкуствен произход.
• Бои, разтворители и лакове.
• Почистващи продукти, които не са естествени или поне с екомаркировка.
• Нови мебели, тъй като те обикновено имат химикали като забавители на горенето, лепила или фунгициди. Ако купувате нови мебели за бебето си, оставете ги в добре проветриво пространство за няколко седмици.
• Домакински пестициди и аерозоли.

И е препоръчителнопроветрявайте добре къщата няколко пъти на ден.

В личните грижи и козметичните ритуали:

• Избягвайте боите за коса.
• Изберете естествена и екологична козметика и използвайте само това, което е строго необходимо.
• Използвайте екологична паста за зъби и избягвайте изплаквания или води за уста.
• Използвайте естествен сапун в барове, без парфюми или консерванти.
• Изберете естествен и екологичен шампоан под формата на хапчета.

На обяд:

• Не използвайте пластмаси, когато готвите, транспортирате или претопляте храната си.
• Опитайте се да ядете продукти от биологично земеделие.
• Избягвайте индустриално приготвените храни. Заложете на домашна храна.
• Избягвайте храна, опакована в пластмаса и в кутии - защото всички кутии са ламинирани вътре. Най-добрият вариант е да купувате на едро или опаковани в стъкло.
• Намалете рибата, която съдържа много живак (пресен тон или риба меч).

При избора и грижата за дрехите:

• Изперете новозакупените дрехи, за да елиминирате всички токсични вещества, придобити по време на производствения процес: от отглеждане с пестициди, избелващи средства, противогъбични средства, биоциди, до обработки за боядисване или печатане, или за да осигурите на тъканите предимства като бръчки, репеленти срещу петна, забавители на горенето или ги направете по-меки.
• Изберете дрехи от естествени и екологични материи.
• Идеалното за бебешки дрехи е използването на естествени дрехи втора ръка. По-евтино, по-малко токсично и по-екологично.

Надяваме се тези съвети да ви помогнат да живеете по-естествена и здравословна бременност.

Без пластмаса

Видео: 2 раза была ПРЕЭКЛАМПСИЯ. КАК НЕ ДОПУСТИТЬ повторения преэклампсии и родить доношенного ребёнка? (Юли 2022).