Карането на колело е най-доброто

Велосипедът е най-екологичното транспортно средство, което съществува. Ефективността, икономичността и лекотата на използване го правят идеален за придвижване из града и се открояват като една от най-добрите алтернативи за справяне с текущите екологични проблеми.

Велосипедът използва човешка енергия за генериране на движение, не създава шум и заема много малко място. Атрибути, които насърчават използването му в страни по света като алтернативно транспортно средство за пътуване на къси или средни разстояния.

В европейски страни като Испания, Дания, Полша, Холандия и Франция, а в някои азиатци като Китай велосипедът е много често срещано транспортно средство сред жителите му. И се смята, че по света 800 милиона велосипеда се движат всеки ден, с предимства не само за хората, но и за грижата за околната среда.

Поради своите предимства много латиноамерикански градове като Сантяго де Чили, Богота, Рио де Жанейро, Буенос Айрес, Лима и Меделин, насърчават масовото използване на велосипеди. За тази цел правителствата предприемат програми за разработване на публични политики, които благоприятстват карането на велосипеди, като изграждане на велосипедни пътеки, обществени велосипеди под наем и други иновативни проекти, постигнали значително увеличение на използването на двуколесни колела на континента.

Използването на вашия велосипед като транспортно средство, дори и за кратки пътувания, може да бъде от полза за вашето здраве, грижа за околната среда и дори за вашата джобна книга. Познайте предимствата на използването на велосипеда като транспортно средство:

Предимства за вашето здраве

Карането на велосипед може да подобри вашето физическо и емоционално здраве.

• Помага на сърдечно-съдовата система, тонизира мускулите и подобрява капацитета на белите дробове.
• Намалява нивата на холестерола в кръвта.
• Помага за подобряване на двигателната координация.
• Това е отлично аеробно упражнение, което се бори с рисковете от наднормено тегло и затлъстяване.
• Намалява нивата на стрес и подобрява настроението.
• Това може да бъде отлична алтернатива за обединяване на семействата около спорта.

Предимства при грижата за околната среда

Град с висока циркулация на велосипеди по улиците определено е приятелски настроен град с околната среда, тъй като спомага за намаляване нивата на замърсяване на околната среда и нивата на въглероден окис и диоксид, въглеводороди и други частици, благоприятстващи замърсяването от въздуха.

Велосипедният транспорт е напълно екологична практика, тъй като насърчава намаляването на мисията на токсичните газове за околната среда и приемането на здравословен начин на живот за хората

Предимства при грижата за семейната икономика

Използвайки велосипеда, ще спестите и много пари, защото не бихте похарчили за данъци, бензин, паркинг, пътни такси, разходи за поддръжка, плащане на билети за обществен транспорт и т.н.

Грижа

Ако вече сте решили да използвате велосипеда си за ежедневните си пътувания, трябва да вземете някои предпазни мерки, така че пътуванията ви да са безопасни.

• Носете правилните обувки. Удобните обувки са за предпочитане, за да се избегнат навяхвания или други видове проблеми с краката.
• Винаги използвайте слънцезащитни продукти, за да избегнете кожни заболявания като рак на кожата поради продължително излагане на слънце.
• Не забравяйте винаги да носите каска и цветно облекло, за да се виждат от други шофьори през нощта или когато метеорологичните условия са трудни.
• Ако е възможно, защитете очите си с очила или лещи, за да предотвратите смога или замърсяването на околната среда да засегнат зрението ви.
• Избягвайте използването на слушалки и други разсейващи фактори, които влияят върху концентрацията ви, когато карате велосипед.
• Винаги спазвайте пътните знаци.
• Ако имате проблеми със сърцето, мускулите или костите, консултирайте се с Вашия лекар, преди да решите да карате велосипед често.

С информация от:

Видео: Планинско каране на колело! (Юли 2022).