ТЕМИ

Как да се отървете от херпес по естествен път

Как да се отървете от херпес по естествен път


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Не всички хора с херпесна инфекция всъщност изпитват огнища на херпес през целия си живот или дори след като първоначално са заразени. Колко често човек има херпес, тежестта на огнищата, как се разпространява човек след инфекция и времето, необходимо за зарастване на раните, зависи от индивидуалния имунен отговор на всеки човек .

Увеличете приема на хранителни вещества

Ако искате да предотвратите херпесния вирус да ви причинява често огнища, първата стъпка за премахване на херпеса е подобряването на имунната функция чрез увеличаване на приема на хранителни вещества. Включете тези лечебни храни в диетата си, за да поддържате вируса колкото е възможно по-неактивен:

  • Храни, богати на L-лизин: тази аминокиселина може да предотврати репликацията на херпесния вирус. Храните включват бобови растения, риба, пуйка, пиле и зеленчуци.
  • Оранжеви и червени зеленчуци - Тези зеленчуци включват антиоксиданти, като каротеноиди, биофлавоноиди и витамин С, за да помогнат за заздравяването на кожата / раните и да повишат цялостния имунитет.
  • Дива риба: Рибата осигурява основни омега-3 мастни киселини като някои от най-добрите храни с омега-3, които помагат при възпаление и възстановяване на тъканите.
  • Чист, постен протеин - Тялото не може да се излекува без достатъчно протеини. Опитайте се да получавате поне четири до пет унции качествен протеин на хранене. Някои от най-добрите протеинови храни включват тези, които са органични, постни и естествено отгледани, като дива риба, отглеждани на пасища птици и говеждо месо, хранено с трева.
  • Цинк: Цинкът е необходим при много химически реакции, които помагат за възстановяването на кожата и предпазват тялото от вируси или инфекции. Установено е, че локалните цинкови формули са ефективни не само за лечение на херпес, но и за удължаване на ремисиите при херпес. (2) За да увеличите приема на храни с високо съдържание на цинк, яжте повече протеинови източници, като органично месо (като черен дроб), говеждо месо, хранено с трева, тиквени семки, ядки и зеленчуци като спанак.

Избягвайте възпалителните храни

Някои храни могат да увеличат възпалението, да отслабят имунната защита и да влошат дразненето на кожата. Избягвайте следните храни, доколкото е възможно, за да ограничите тежестта и продължителността на огнището.

  • Добавена захар: Твърде много захар потиска имунната функция и може да влоши възпалението. Добавената захар обикновено се намира в бутилирани напитки, пакетирани закуски и ароматизирани продукти като кисело мляко, зърнени храни, барове на мюсли и рафинирани зърна.
  • Алкохол: Високите количества алкохол (в допълнение към пушенето на тютюневи изделия и други лекарства) потискат имунната функция и могат да влошат симптоми като умора, болка и възпаление на кожата.
  • Опаковани и преработени храни: Повечето преработени и пакетирани храни съдържат генетично модифицирани съставки (ГМО), хидрогенирани масла и зърнени храни, които могат да отслабят имунната функция. Тези храни са склонни да причиняват чувствителност или алергии, да влошават възпалението и по същество дават малко повече от празни калории.
  • Кисели храни: Тези храни могат да раздразнят херпеса и да причинят влошаване на болката или паренето. Избягвайте домати, портокали, оцет или други цитрусови плодове, когато имате активно огнище, за да предотвратите докосване на киселина до отворени рани, но в противен случай това са здравословни храни, които трябва да се включват често във вашата диета.
  • Храни, богати на L-аргинин: тази аминокиселина може леко да стимулира репликацията на херпесния вирус. Храните, които трябва да намалите по време на пробивите, включват храни с пшеница (която е по-голямата част от рафинираните въглехидрати) и шоколад.
  1. Помислете за добавки Антивирусни билки: Те включват бъз, невен, ехинацея, чесън, астрагал и корен от женско биле.
  2. L-лизин (1000 милиграма три пъти на ден): Може да помогне за лечение и предотвратяване на обостряния.
  3. Екстракт от маточина: Нанесете като локален крем за лечение.
  4. Витамин С (1000 милиграма дневно): Витамин С стимулира имунната функция и подобрява херпеса.
  5. Цинк (30 милиграма два пъти дневно): Предимствата на цинка включват подпомагане на имунната функция, поддържане на вирусите в латентно състояние и възстановяване на кожната тъкан за ускоряване на зарастването.
  6. B комплекс (50 милиграма на ден) - витамините от групата B помагат на тялото ви да се справи със стреса и може да предотврати пробив.

Опитайте етерични масла

Етеричните масла, които могат да помогнат за лечение на херпес, включват карамфилово масло, масло от чаено дърво и масло от смирна. Маслото от чаено дърво е едно от най-често използваните масла върху кожата заради естествените си антивирусни и антибактериални свойства. (3) Просто прилагайте тези етерични масла три пъти на ден върху херпес зони, като внимавате да използвате много малко количество (само една до три капки). Ако имате чувствителна кожа, опитайте да смесите етерични масла с носещо масло, за да разредите малко нейната сила, включително жожоба или кокосово масло.

Ако язви в устата се развиват често или домашен лавандулов ментов балсам за устни, за да се намали външният им вид, или домашно приготвената вода за уста и вода за уста с лекарството за болки в дома и устата

Облекчете херпесната болка по естествен начин

Ако развиете херпес на устата или гениталиите, има няколко начина, по които можете да помогнете за намаляване на болката и подобряване на заздравяването. Ето как да се отървете от дразнещите херпесни симптоми. Действие и болка:

  • Опитайте се да не докосвате отворени рани по време на огнище или предварително. Измивайте ръцете си всеки път, когато го правите.
  • Не целувайте някого, ако имате отворена рана или споделяте напитки и прибори.
  • Избягвайте да споделяте четка за зъби, балсам за устни или грим с други хора, за да намалите риска от предаване.
  • След като язвата заздравее, помислете за получаване на нова четка за зъби, тъй като секретите могат да останат върху четката ви за определен период от време.
  • За да намалите дразненето, използвайте само мек, естествен сапун и топла вода върху раните.
  • Не избирайте да пукате или търкате раните.
  • Не прилагайте кремове против сърбеж, вазелин, мехлеми или други закупени в магазина продукти, които могат да влошат подуването.
  • Използването на естествени етерични масла вместо това може да помогне (вижте рецептата по-горе).
  • Ако раната е болезнена, опитайте да притиснете топла кърпа върху засегнатата област, за да намалите болката, или седнете в топла вана или душ, за да позволите на топлината да достигне до мястото, където боли.
  • Внимавайте да използвате отделна кърпа върху гениталиите си близо до всички отворени рани, които носите в устата си. Можете да предадете вируса от едно място в тялото си на друго, но това ограничава вероятността.

Факти и статистика за херпес

  • Според Световната здравна организация приблизително две трети от населението на света (приблизително 67 процента) на възраст под 50 години са заразени с вируса на херпес симплекс тип 1 (HSV-1). (10)
  • Оценките за разпространението на HSV-1 в САЩ Сред хората на възраст 0-49 години са 178 милиона жени (49 процента от населението) и 142 милиона мъже (39 процента).
  • Общо приблизително 75 процента или повече от американското възрастно население има вирус HSV-1, който обикновено причинява орален херпес (херпес на устната кухина), а между 20 и 30 процента имат HSV-2, който обикновено причинява Генитален херпес. Мъжете и жените са засегнати от HSV-1 по същия начин.
  • Около 6 милиона жени в САЩ са заразени с HSV-1 всяка година, заедно с 5 милиона мъже. Малко повече жени, отколкото мъже, са засегнати от генитален херпес, било от HSV-1 или HSV-2.
  • Жените на средна възраст са по-склонни да получат генитален херпес. Предаването на HSV се случва най-често без симптоми, така че около 85% от хората с генитален херпес не знаят. Много от тях нямат никакви симптоми след първоначалната инфекция и само около 15% получават диагноза HSV-2 инфекция през целия си живот.
  • По-голямата част от първичните орални / лицеви HSV инфекции се причиняват от HSV-1; Въпреки това, инфекцията с HSV-2 на лицето става все по-често срещана.
  • По-малко деца се заразяват с HSV-1, отколкото в миналото в страните с високи доходи, главно поради по-добрата хигиена и условията на живот.
  • След като някой влезе в контакт с активно огнище на херпес върху друго лице, инкубационният период (времето, необходимо за появата на симптомите или за да латентният вирус) отнема около седмица.

Предпазни мерки за това как да се отървете от херпес

Когато настъпи огнище на херпес, можете да очаквате херпес да продължи средно 10-14 дни. През този период от време вирусът се счита за активен и трябва да бъдете много внимателни, за да избегнете директен контакт между язва и друг човек. Ако след изпробването на описаните по-горе природни лекарства за херпес все още имате рецидиви, говорете с Вашия лекар как да се отървете от симптомите на херпес. Понякога имунитетът се потиска поради друга инфекция или вирус или дори като страничен ефект от приема на някои лекарства, така че не забравяйте да изключите тези причини.

Ако язвата в устата се възпали много и предизвика образуването на гной, тя може да се зарази. Говорете с Вашия лекар, ако ситуацията стане сериозна и болезнена, особено ако това е първото Ви огнище и искате да сте сигурни, че няма друга причина за Вашите рани.

Ключови моменти: как да се отървете от херпес

  • Оралният и генитален херпес са много често срещани заболявания, които се предават чрез директен контакт кожа до кожа.
  • HSV-1 обикновено се предава чрез контакт уста в уста, докато HSV-2 почти винаги се предава по полов път.
  • Както вирусите HSV-1, така и HSV-2 могат да причинят огнища на херпес и язви, въпреки че много хора не изпитват никакви симптоми след заразяване.
  • Най-големите рискове от заразяване с херпес и изпитване на симптоми са докосването на чужди отворени рани, незащитен секс и ниска имунна функция.
  • Няма налична ваксина срещу херпес. Херпесът не може да бъде излекуван, но естествените лечения могат да помогнат да се задържи вирусът, да се контролират симптомите и да се намали болката от обостряне.
  • Ако се чудите как да се отървете от симптомите на херпес, да се храните здравословно, да консумирате повече антивирусни билки и полезни добавки, да прилагате етерични масла и да облекчавате херпесната болка ... Но не забравяйте, че въпреки че това ще помогне, няма лечение за херпес .


Видео: Kako prepoznati herpes? (Юни 2022).


Коментари:

  1. Kigarn

    Поздравявам, какви думи ..., великолепната мисъл

  2. Dubhglas

    Gee chipmunk =)

  3. Malatilar

    I congratulate, the brilliant idea

  4. Andsaca

    Това е забележителна, много полезна идея



Напишете съобщение