ТЕМИ

Природните пространства са лекарство за градовете

Природните пространства са лекарство за градовете


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Градовете не трябва да са в противоречие със здравето и благосъстоянието на хората. Замърсяването може да се пребори със сини и зелени площи, достъпни за всички.

Градовете, които искаме, трябва да бъдат проектирани за хора и да станат места, където те могат да живеят добре и здравословно, нещо, което не се случва днес, тъй като колата и замърсяващите емисии са господарите и господарите на градовете.

Всяка година над 800 000 души умират преждевременно в цяла Европа поради замърсяване, според Европейската агенция за околната среда. Това са смъртни случаи, които биха могли да бъдат избегнати, ако бъдат спазени международните препоръки за физическа активност, замърсяване на въздуха, шум, топлина ... а също и достъп до природни пространства.

„Интервенциите в градоустройството и в транспортните системи оказват голямо влияние върху здравето на хората, защото определят нивата на излагане на гражданите на замърсяване на въздуха, шум, температура (антропогенни), както и техните нива на ежедневна физическа активност и достъп до зелени и обществени пространства ”, обяснява той наБодиминд Натали Мюлер, изследовател в Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), център, популяризиран от „la Caixa“.

Повече зелени и сини зони в градовете на бъдещето

Един от онези здравни фактори в градовете, този на природните пространства - зелени площи, градини и градски паркове и други, наречени „сини пространства“, като речни брегове, плажове, море или канали - едва ли бяха взети предвид досега като подобрител на здравето, но последните изследвания предоставят много интересна информация за това „зелено превантивно лекарство“.

Знаем, че естествените стимули (ходенето през гора например) помагат да се възстанови чувството за благополучие при хора, страдащи от психическа умора, хроничен стрес и дефицит на внимание.

Доказани ползи от природните екосистеми

Природата ни дава дълъг списък от предимства, всички безплатни, и иска много малко в замяна: посещаваме я и се разхождаме със собствените си темпове. Зелените екосистеми са научно доказани:

  • Облекчете симптомите на депресия.
  • Те засилват имунната система (насърчават експресията на противоракови протеини).
  • Те допринасят за по-малък риск от алергии и затлъстяване.
  • Те подобряват качеството на съня.
  • Те намаляват сърдечно-съдовите проблеми.
  • Те дават по-малко усложнения при бременност.
  • Те генерират повече продължителност на живота.
  • Те създават по-добро състояние на общото и психическо здраве.

Овластяването на природата в градовете ви позволява да се възползвате от тези ефекти. По този начин, проучване от 2018 г. наKing’s College London (Великобритания) показа, че излагането на дървета, чисто небе и пеене на птици в градовете подобрява психическото благосъстояние.

Учените от ISGlobal също за първи път анализират връзката му с рака на гърдата и заключението върви в същата посока: жените, които живеят в близост до градските зелени площи, имат по-малък риск от заболяване.

Същият център, който е провел няколко проучвания по темата, показа, че възрастните хора, които живеят в по-зелени квартали, имат по-бавен когнитивен процес на стареене.

Зелените площи днес не са за всеки

Нека да размислим върху тези прогнози:

  • 73% от европейците живеят в градски райони, много често с лош или ограничен достъп до природни пространства.
  • Очаква се тази цифра да се увеличи до над 80% през 2050 г.
  • През тази година се изчислява, че 68-70% от населението на света ще живее в градски райони.

Днешните градове обаче са опасни, генерират здравословни проблеми, които ще бъдат избегнати, ако успеем да преосмислим градовете и да ги проектираме за хората и тяхното благосъстояние.

Вярно е, че много от тях имат градини и паркове, но според доклад на Европейското регионално бюро на СЗО зелените площи не са достъпни или достъпни за всички групи от населението.

Общностите с ниски доходи обикновено се радват на много по-малко или са повредени от лоша поддръжка, вандализирани и дори избягвани поради тяхната несигурност.

Донесете зелени площи във всеки квартал

Изследванията върху ползите, не от местните гори, а от парченца зелена или синя природа, вградени между улиците, изпълнени с трафик, могат да доведат до промяна в управлението на градовете през 21 век.

Тези проучвания отварят пътя за преосмисляне на градските зелени площи. Най-основната промяна, която те предлагат: те трябва да са много близо до хората и да се разпространяват във всички квартали, защото ползите им под формата на здраве трябва да достигнат до всеки от техните жители и съседи.

Свързани дизайни на естественото пространство

Интелигентният градски дизайн е този, който проектира градини във всички квартали и ги свързва помежду си, за да създаде зелени коридори. По този начин хората могат да планират маршрутите си, без да оставят зеленината в средата на града, както се случва в Зеления пояс на Витория.

Сини природни пространства също

Друга положителна изненада е да откриете, че пространствата с вода (реки, езера, плаж, море, канали и дори тези, в които се намират фонтани) са не само интересни за отдих, но и насърчават здравето.

Това се потвърждава от друго проучване на екипа на ISGlobal, който е извършил първия международен научен преглед на сините пространства и здравето: „В края на 2017 г. и в рамките на проекта BlueHealth публикувахме систематичен преглед с цел преглед на научните доказателства на възможната връзка между сините пространства и ползите за здравето и благосъстоянието на хората ”, обяснява изследователят Мирея Гаскон.

„Публикувани са само 35 проучвания, оценяващи връзката между излагането на сини пространства и здравето. Забелязахме, че съществуващите резултати показват доказателства, че колкото по-голямо е излагането на сини пространства, толкова повече ползи за психичното здраве и благополучие и по-голямото насърчаване на физическата активност.

За разлика от това има много малко достъпни проучвания във връзка с общото здравословно състояние, затлъстяването, сърдечно-съдовите показатели или дълголетието ”. С тези резултати могат да се предложат насоки, така че дизайнът на градовете и природните пространства в тях да имат за цел здравето.

Сбогом на цимента

С тези данни ерата на твърдите паркове и други действия, които често губят общи ресурси на гражданите и не им носят реални ползи, трябва да приключат.

Искаме зелени и сини градове не само защото те смекчават топлината и почистват въздуха, а защото насърчават упражненията и ни възстановяват здравето. След ерата на автомобилите и замърсяването най-накрая настъпва ерата на хората.

Източник


Видео: Ощелачивание организма. PH баланс. Врач Носова Елена (Може 2022).