ЗДРАВЕ

Можете да предотвратите или подобрите симптомите на грип с тези 9 домашни лекарства

Можете да предотвратите или подобрите симптомите на грип с тези 9 домашни лекарства


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, грипната активност (известна още като грип) достига връх в Северното полукълбо между декември и февруари, което означава, че ако сте над екватора, вашият шансовете да се разболеете по това време също са доста високи. Ако е по-долу, това със сигурност ще ви служи за периода юни-август.

За тези, които може да не знаят какво е заболяването, това е респираторно заболяване. 1 от 3 вируса, свързани с грип, типове A, B или C, предизвикват появата. Освен това грипът е силно заразен и засяга носа, гърлото и белите дробове. Също така, това може да бъде фатално в екстремни случаи или за бебета или възрастни хора.

Вие сте сред 10-те процента от населението, което всяка година получава грип? Тогава ще се радвате да научите домашните лекарства, които могат да помогнат за бързото възстановяване.

10 домашни средства за предотвратяване или преодоляване на грипа по-бързо

Сега, когато имаме по-добро разбиране за грипа, нека отделим малко време, за да обсъдим 10 природни средства, които могат да бъдат от полза за тези, които се борят със симптомите, причинени от болестта:

1. БЪДЕТЕ ХИДРАТИРАНИ

Когато се опитвате да преодолеете заболяване, свързано с грип, помага да се пие много вода. Този прием може да поддържа дихателната система хидратирана. И действа чрез разхлабване на слузта, която се образува в лигавичните жлези, които подреждат носните проходи и синусите. Освен това пиенето на много вода също може да помогне за прекъсване на задръстванията в гърдите, което може да улесни дишането.

2. ПАРНА ТЕРАПИЯ

Въпреки че може да не се чувствате комфортно, седенето в парна баня за няколко минути е друг начин за разхлабване на слуз и храчки, който може да ви накара да се чувствате не само претоварени, но и нещастни. Същите предимства могат да бъдат постигнати и чрез използване на парен изпарител или овлажнител с хладна мъгла. За най-добри резултати трябва да се опитате да вдишвате парата, като пуснете горещ душ или през тези машини, бавно и дълбоко през носа си в продължение на минимум 5 минути.

3. ГАРГАРА СЪС СОЛНА ВОДА

Гаргарата с топла солена вода за 1 до 2 минути е друго от многото природни средства, които могат да помогнат за разхлабване на гъстата слуз и храчки, които често се събират в задната част на гърлото. Освен това, гаргарата с топла солена вода намалява отока в гърлото, като същевременно помага за унищожаване на вредните бактерии, което според проучване, публикувано от ScienceDaily, е водещата причина за смърт сред тези, които развиват заболявания, свързани с Грипът.

4. Скъпа

Медът е друго естествено лекарство, което може да облекчи симптомите, свързани с грипа. В проучване, публикувано от JAMA Network, международно рецензирано общо медицинско списание, беше разкрито, че антибактериалните и антивирусните свойства на меда са много ефективни при разрешаването на инфекции на горните дихателни пътища, често свързани с грипни заболявания.

За да извлечете максимума от това изцяло натурално лекарство, помислете за консумация на минимум 1 супена лъжица мед на всеки 3 до 4 часа, докато симптомите ви започнат да отшумяват. Разтворете меда в топла вода или чай, за да улесните пиенето.


5. ЯДЕТЕ

Разбираемо е, че когато сте болни, последното нещо, което искате да направите, е да ядете. Доказателствата обаче показват, че някои храни могат да ви помогнат да преборите грипа много по-бързо. Въпреки това е доказано, че следните храни, билки и подправки облекчават хроничната кашлица, намаляват натрупването на слуз и подобряват цялостната дихателна функция:

  • Горски плодове
  • Гуава
  • Лимони
  • Гранати
  • Бистри супи от бульон
  • Мазни риби
  • Чесън
  • Смлян кайен
  • Люта чушка
  • Женшен
  • Старейшина

Въпреки че има редица други храни, подправки и билки, които могат да помогнат за облекчаване на свързаните с грипа симптоми, изброените в тази статия са особено ефективни за тези, които търсят облекчение от хронична кашлица, значително натрупване на слуз или лоша дихателна функция.

6 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Често се показва, че етеричните масла помагат за решаването на безброй здравословни проблеми. И предоставянето на облекчение от симптомите на свързано с грип заболяване не е изключение. Всъщност използването на следните етерични масла може да помогне за подобряване на дишането, намаляване на задръстванията в гърдите и предотвратяване на растежа на бактерии, които иначе биха предизвикали инфекция на дихателните пътища.

  • Лимонена трева
  • Кора от канела
  • Мента
  • Розмарин
  • Чаено дърво
  • Мащерка
  • Риган
  • Босилек
  • Евкалипт

Най-доброто от всичко е, че тези природни лекарства могат да се използват по редица начини, някои от които включват добавянето им към дифузьор или гореща вана, използването им под формата на изпарител или дори локалното им прилагане.

7 ДОБАВКИ ЗА ГРИП

Приемът на добавки също може да помогне за облекчаване на свързаните с грипа симптоми. Една от най-ефективните добавки за тези, които търсят облекчение от гъста слуз, която предотвратява дишането или хроничен бронхит, е N-ацетилцистеин, известен също като NAC.

Според проучване, публикувано от Европейския респираторен вестник, рецензирано медицинско списание, обхващащо здравето на дихателните пътища, участниците в проучването, които приемали 600 до 1200 mg NAC дневно, изпитват значително облекчение от хроничен бронхит и също така отбелязват намаляване на слуз, която преди това е блокирала дихателните Ви пътища Разбира се, NAC не е единствената добавка, която може да помогне за облекчаване на симптомите на грип. Допълнителните добавки, които могат да осигурят така необходимото облекчение, включват:

Витамин Ц- Има причина добавките с витамин С да са популярен избор сред тези, които се борят с грипа или обикновената настинка. И това е така, защото те работят. Антихистаминовите и противовъзпалителни свойства на витамин С са ефективни за облекчаване на хрема. Дори нещо повече, тази конкретна добавка може да помогне за засилване на имунната система чрез укрепване на макрофагите и неутрофилите, имунните клетки, които колективно работят за унищожаване на вируси, включително тези, които предизвикват грипни заболявания.

Витамин Е: Подобно на витамин С, витамин Е също може да стимулира имунната система и също така да намали шансовете за развитие на инфекция на горните дихателни пътища, което е често срещано явление сред тези, които развиват грип. За да обосновем това твърдение, трябва само да разгледаме проучване, проведено от изследователи и учени от университета Тъфтс, частен изследователски университет със седалище в Масачузетс. Изследването, което включва 451 участници на възраст над 65 години, тези, които развиват симптоми, свързани с грип и приемат 200 международни единици (IU) витамин Е дневно, са по-малко податливи на развитие на инфекция на горните дихателни пътища.

8 ПОТРЕБИТЕЛИ НА КАШКА

Друг от многото симптоми, свързани с грипни заболявания, е хронична кашлица. Тази кашлица често е придружена от задръствания в гърдите.

Средство за кашлица от иглика

Както Комисията E, така и ESCOP приемат употребата на корен от иглика като отхрачващо и муколитично средство при респираторни заболявания (грип, настинки, бронхит, астма, синузит). Цветята на иглика са приети от Комисията E за използване като отхрачващо и муколитично средство при респираторни състояния (грип, настинки, бронхит, астма, синузит). Има клинични проучвания с комбинации от мащерка, бръшлян и иглика, като отхрачващо средство.

Лекарство от мащерка срещу кашлица

Показанията, одобрени от Европейската агенция по лекарствата (EMA) за мащерка, включват използването му като отхрачващо средство при кашлица, свързана с настинка. Индикациите, одобрени от ESCOP, го съветват при катарални процеси на дихателните пътища, бронхит и дразнеща кашлица.

Лек за кашлица с Евкалипт

Комисията E одобрява използването на евкалиптови листа при настинки на дихателните пътища. Както ESCOP, така и Комисията E считат, че етеричното масло от евкалипт е показано, както вътрешно, така и външно, за симптоматично лечение на настинки на горните дихателни пътища. В клинично проучване е доказано, че през първия час след вдишване е възможно противозастойното действие на носа на етеричното масло. Настойката от евкалиптови листа се използва широко за лечение на респираторни заболявания и външно като антисептик.

Важно е да се отбележи, че потискащите кашлицата не карат грипните заболявания да изчезват. Вместо това те ще трябва да изминат курса си по естествен път. И това може да отнеме от 1 до 2 седмици. Те обаче осигуряват облекчаване на симптомите, което може да ви помогне да се почувствате малко по-малко нещастни.

9. НАСТАНЯВАНЕ НА ДОМА

Оставането вкъщи, докато се борите със симптомите, свързани с грипа, може да ускори възстановяването ви и, по-важното, да попречи на други хора да се разболеят. Различните вируси, които допринасят за грипни заболявания, могат да се предават на други хора до 7 дни след появата на симптомите.

ЗАКЛЮЧИТЕЛНИ МИСЛИ ЗА БОРБА С ГРИП С РЕСУРСИ У ДОМА

Като цяло, свързаните с грипа симптоми могат бързо и лесно да повлияят на вашето физическо състояние. И до известна степен усещането за бавност може да повлияе на вашето психично здраве. За щастие домашните лекарства, посочени в тази статия, могат да осигурят така необходимото облекчение от грип.

Разбира се, ако симптомите на грипа ви не са се подобрили след няколко дни от употребата на тези лекарства или са се влошили значително, потърсете Вашия лекар възможно най-скоро.


Видео: Грип - симптоми, протичане, усложнения и лечение (Юли 2022).


Коментари:

  1. Knight

    Между нас говорейки, опитайте се да потърсите отговора на вашия въпрос в google.com

  2. Pinabel

    Съжалявам, че не мога да направя нищо. Надявам се, че ще намерите правилното решение.

  3. Gobar

    Премахнато (объркан раздел)

  4. Mozragore

    Бърз отговор)))

  5. Qutaybah

    Има нещо в това. Ще знам, много ви благодаря за информацията.

  6. Voodoodal

    Според мен грешиш.

  7. Shaan

    Изборът, който имате, не е лесен



Напишете съобщение